Sobrepeso é ameaça à vida sexual deles

Nutricionista Rio de Janeiro RJ 

Nutricionista Barra da Tijuca Copacabana

   O sobrepeso não é só preocupação de mulheres, mas dos homens também. Dados da Pesquisa de Orçamentos Familiares 2008-2009 realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) diz que 50,1% dos brasileiros estão acima do peso. Já que o número está crescendo, os problemas de saúde se tornam mais evidentes, como por exemplo, a vida sexual.

   Para os homens, no começo, o sobrepeso pode não incomodar a satisfação na vida sexual, porém fatores ligados à sexualidade fazem a diferença com o passar do tempo. Quando um homem tem muita gordura no sangue, esta atrapalha a circulação sanguínea, principalmente os vasos capilares, e a falta de circulação nesta área pode impedir a ereção completa. Além dos problemas circulatórios, o sobrepeso pode levar a quadros de ansiedade e auto-imagem negativa.

   
   A obesidade é responsável por resultados catastróficos, especialmente nos casos em que está ligada ao excesso de gordura abdominal. Segundo um estudo realizado por pesquisadores da Escola de Saúde Pública Harvard, nos Estados Unidos, que analisaram 22 mil homens de 40 a 75 anos, o risco médio do surgimento de problemas de ereção nos obesos e sedentários é 2,5 vezes maior do que naqueles que mantém uma rotina de atividades físicas e uma circunferência abdominal dentro dos padrões considerados saudáveis pela OMS. Também foi verificado que a prática de 30 minutos diários de exercícios físicos vigorosos tem forte relação com a diminuição do distúrbio.

   Um outro estudo na Itália, realizado pela Universidade de Nápoles,  acompanhou um grupo de homens obesos, sedentários e que apresentavam quadro de disfunção sexual. O grupo que aliou dieta e exercícios sentiu uma melhora no desempenho sexual, ao contrário do outro grupo que não sentiu nenhuma mudança.

   Segundo o urologista André Guilherme Cavalcanti, membro da Sociedade Brasileira de Urologia e chefe do serviço dessa especialidade no Hospital Municipal Souza Aguiar, o risco do desenvolvimento de disfunções eréteis está relacionado intimamente com o de doenças cardiovasculares. “Todo tipo de atitude que é benéfica para o coração é igualmente positiva para a atividade sexual. Por isso, bons hábitos alimentares e a prática de atividades físicas devem ser preocupações constantes do homem, principalmente para aqueles que querem manter uma vida sexual satisfatória durante todos os anos de sua vida. Uma dieta rica em vegetais e alimentos antioxidantes e pobre em carboidratos e gordura animal é altamente recomendada e deve estar sempre acompanhada de avaliações médicas regulares, em todas as fases da vida masculina”, conclui o especialista.

Fonte: O Estado do Maranhão e Jornal do Brasil