Controlar o peso, seguir uma alimentação saudável e praticar atividade física regularmente por, no mínimo, 30 minutos são atitudes que ajudam a afastar o diabetes tipo 2. Assim, conforme for o resultado do teste a seguir, capriche nessas medidas preventivas. Além disso, se o seu risco for alto, faça o controle periódico dos seus níveis de glicemia, colesterol e pressão arterial. E mais: se começar a sentir cansaço extremo, muita sede, fome constante, necessidade frequente de urinar, visão turva e perda repentina e injustificada de peso, procure o médico sem demora.
Responda às perguntas do PROTESTE, com sinceridade, para ver quais são as suas chances de desenvolver o tipo 2 da doença nos próximos dez anos, clicando aqui.
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