Diet, Light, Zero e Emagrecimento

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Pensando na perda de peso, prefira alimentos sem adição de açúcar (diet, light e zero) !!!

Observe a figura e compare os valores das Calorias e da quantidade de Açúcar de cada alimento. 


Por exemplo, refrigerante normal 85 Kcal X 0 Kcal do refrigerante zero.....

Está claro que estas substituições vão contribuir na perda de peso.

O preço também, não difere significativamente para os produtos tradicionais.

Obs: Os valores nutricionais são para cada porção, por exemplo 1copo, de 200 ml e não de 300 ml, como a maioria utiliza.

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Nutricionista Copacabana - Nutricionista Barra da Tijuca