Guia Alimentar “de bolso” do Min. da Saúde - Como ter uma alimentação Saudável

O Guia busca contribuir para a melhoria da qualidade de vida e a prevenção de doenças relacionadas à alimentação e nutrição, como obesidade, diabetes e hipertensão. 

CONTEÚDO:

• Dez Passos para uma Alimentação Saudável
• Teste: Como está a sua alimentação?
• Avaliação do estado nutricional
• Porções de alimentos em medidas caseiras
• Lista com + de 50 exemplos de porções de alimentos para ajudar a montar um cardápio saudável para sua casa
• Sugestões de como colocar em prática essas informações.

Guia alimentar bolso

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