Light, Gordura e Emagrecimento


Clique na Imagem para Ampliar
Pensando na Perda de Peso, prefira alimentos com menos Gordura (Light e Zero em gordura)!!!

No post anterior, mostrei o Light relacionado ao Açúcar.

Hoje, desejo que observe na Figura e compare os valores da
s Calorias e da qtd de Gordura de cada alimento.


Por ex, Requeijão normal 90 Kcal e 8g gordura X 54 Kcal e 3,9g gordura do Requeijão Light.....

Está claro, de novo, que estas substituições vão contribuir no seu Emagrecimento.

O preço, mais uma vez, não difere significativamente para os produtos tradicionais.

Obs: Os valores nutricionais são para cada porção, por exemplo 1colher sopa.


Gostou? Conhece alguém que necessita desta informação? 
Compartilhe no Facebook !!!

Comentários