Emagrecimento e o Tamanho das Porções

Consultório: Nutricionista Copacabana - Nutricionista Barra da Tijuca

Suas Porções lhe Engordam ou lhe Emagrecem???

"Corte Suas Porções, Corte Seu Risco"

O tamanho das porções tem aumentado, levando a Obesidade e a muitos outros problemas de saúde, como Diabetes, Doenças Cardíacas....
Muitos autores, e eu inclusive, concordamos que o tamanho das porções é uma causa importante do Sobrepeso e da Obesidade, no Brasil e no Mundo.

Desde a década de 70, observamos um aumento significativo no tamanho das porções de batata-frita, sanduíches, refrigerantes... Nos EUA, a porção de batatas fritas aumentou, dobrando nas últimas cinco décadas.

No Brasil e na Sua Vida tem sido muito diferente???

Fique mais atento ao tamanho de suas Porções!!!

Fonte: Campanha contra a Obesidade, Departamento de Saúde de Nova York.

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