Macarrão Engorda???

• O ganho de peso não é causado por um alimento em particular 

• O problema é a Qtd, a Repetição, o Molho... Então, cuidado!

• Consumido em porções adequadas e combinado com legumes, verduras e outros alimentos pouco ca

lóricos não contribui para o ganho de peso 

• Pesquisas científicas apoiam cada vez mais a importância da dieta como um todo, ao invés de alimentos ou nutrientes consumidos individualmente

• Muitos ensaios clínicos confirmam que é o excesso de calorias (carb, gord, PTN), o responsável pela obesidade

• As dietas com sucesso em promover a redução de peso baseiam-se em proporções variáveis, adequadas e saudáveis de carboidratos, gorduras e proteínas. 

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