Ano Novo, suas Bebidas e Calorias

Nutricionista Rio de Janeiro RJ  Nutricionista Barra da Tijuca Copacabana

Vai beber o que ??? 

    Observe, abaixo, que as bebidas destiladas (uísque, vodca,...), são mais calóricas do que as fermentadas (vinho cerveja,...), e que as bebidas adocicadas (vinho doce, refrigerante normal,...), são mais calóricas do que aquelas sem adição de açúcar (vinho seco, refrigerante zero,...).

1. Uísque - 250 Kcal 
2. Vodca - 250 Kcal
3. Caipirinha - 180 Kcal
4. Vinho Doce - 142 Kcal
5. Dry Martini - 105 Kcal
6. Champagne Demi-sec - 88 Kcal
7. Vinho Tinto Seco - 86 Kcal
8. Vinho Branco Seco - 86 Kcal
9. Prosecco - 85 Kcal
10. Champagne Brut Rosé - 76 Kcal
11. Vinho Rosé - 74 Kcal 
12. Smirnoff Ice - 67 Kcal
13. Cerveja - 40 Kcal
14. Refrigerante “normal” - 40 Kcal
15. Refrigerante "Diet, Light, Zero" - próximo de Zero Kcal

   Neste fim de Ano, não abuse das bebidas alcoólicas e muito calóricas,
lembre-se que, ainda em 2011, você prometeu "Ano que vem (2012), eu vou cuidar melhor do meu peso e da minha saúde", pois bem, chegou a hora.

Um grande abraço e muita Saúde em 2012.